Il selenio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo. Ecco quali sono gli alimenti ricchi di selenio per integrarlo nella dieta.
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Iodio, zinco e selenio sono gli elementi che consentono alla tiroide di rimanere in ottima salute, donando equilibrio psicofisico e benessere generale.
Uno degli elementi fondamentali di tutte le diete è sicuramente il selenio. Si trova in molti alimenti ed una sua carenza potrebbe causare alcuni problemi.