Dimagrire senza diete drastiche: i consigli utili
Frutta e verdura sempre a vista, ridurre la quantità di formaggi e salumi, occhio ai carboidrati e sano movimento: dimagrire senza seguire una dieta rigida è possibile
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Leggi i nostri articoli dedicati al mondo del benessere con approfondimenti relativi a bellezza, alimentazione, sport e stili di vita.
Yoga facciale: gli esercizi antiage per il viso
Lo Yoga facciale è ideale per contrastare le rughe e i rilassamenti cutanei ed è senza alcun dubbio una pratica anti age perfetta per mantenere la pelle del viso sana ed elastica
Semi da mangiare: perchè fanno bene?
Scopriamo perché è importante introdurre nella propria alimentazione i semi, le numerose varietà esistenti e quali son i loro benefici.
Capelli diradati e stempiature: cause e rimedi
I capelli diradati e stempiature costituiscono un fenomeno molto comune tra uomini e donne che può creare anche disagio psicologico. Ecco le cause e i rimedi del problema.
Viso: come prendersene cura dato l’arrivo dell’autunno
L’estate oramai è giunta al termine e dopo aver fatto il pieno di sole e lasciato la pelle esposta all’aria aperta è giunto il momento di prenderci cura dell’epidermide dato l’arrivo dell’autunno.
Dieta: come ritornare in forma dopo l’estate
Alimentazione equilibrata, movimento e sane abitudini: sono questi gli step fondamentali per ritrovare la forma perduta. Scopriamo la dieta ideale per perdere i chili accumulati durante l’estate e ritrovare la forma perfetta.
Skincare: come rigenerare il viso dopo l’estate
è giunto il momento di pensare alla skincare di fine estate utile per avere una pelle pulita, radiosa, e visibilmente rilassata e tonica.
Insolazione, le cause e le regole per prevenirla
Cosa provoca l’insolazione e come scongiurarla? Ecco alcuni consigli su cosa fare in caso di un colpo di sole e come prevenire questo spiacevole fenomeno.
Scottature solari: i rimedi naturali per curarle
Le scottature solari possono comportare seri rischi per la salute e proprio per questo motivo è fondamentale proteggere la pelle con la giusta crema solare, possibilmente formulata con ingredienti naturali, ed evitare l’esposizione durante le ore più calde della giornata. Scopriamo tutto ciò che c’è da sapere sulle scottature solari e come curarle
Pulizia del viso: come farla a casa con ingredienti naturali
Scopriamo come effettuare una perfetta pulizia del viso fai da te a casa con pochi e semplici step e ingredienti naturali