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Acqua detox: 4 ricette da preparare a casa

L’acqua detox rappresenta un ottimo alleato per depurare il corpo e perdere peso senza rischi. Infatti, grazie alla sue proprietà supporta una dieta dimagrante.

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Biotina: perché fa bene e come si assume

La biotina è un coenzima benefico per l’organismo e, inoltre, possiede molte proprietà utili dal punto di vista estetico. Scopri tutto quello che c’è da sapere.

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Proprietà e benefici della spirulina, l’alga della salute

La spirulina è un’alga azzurra con forma a spirale che si trova soprattutto nelle acque dolci dei laghi presenti nello stato del Messico. Vediamo le proprietà.

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Zafferano: proprietà, benefici e usi in cucina

Lo zafferano è una spezia benefica, ricca di proprietà e in grado di apportare tanti benefici all’organismo. Scopri perché è importante utilizzarlo in cucina.

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Tonici naturali per il viso fai da te: ricette e ingredienti

I tonici naturali per la pelle del viso sono una valida alternativa ai classici tonici che trovi in commercio. Ecco come puoi prepararli con prodotti naturali.

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Carnitina: cos’è, dove si trova e tutti i benefici

La carnitina è una molecola indispensabile per l’ossidazione degli acidi grassi nei mitocondri, cioè organuli presenti nelle cellule dell’organismo umano.

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Carenza di iodio: ecco quali cibi assumere per integrarlo

Perché lo iodio è così importante? Lo iodio aiuta a ottimizzare il metabolismo e ripristinare le funzioni tiroidee. Ecco quali cibi assumere per integrarlo.

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Alimenti ricchi di selenio: ecco quali sono

Il selenio è un minerale fondamentale per il corretto funzionamento dell’organismo. Ecco quali sono gli alimenti ricchi di selenio per integrarlo nella dieta.

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Tè matcha: proprietà e benefici del tè giapponese

Il tè matcha è una particolare variante di tè che offre benefici sia per quanto riguarda la salute del corpo sia per quanto concerne la bellezza della pelle.

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Sali minerali: a cosa servono e come possiamo integrarli

I sali minerali sono uno degli elementi più importanti per la salute delle persone e portano grandi benefici al nostro organismo. Ecco dove si possono trovare.

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