Ogni anno, all’arrivo dell’autunno, i ciclisti si trovano di fronte al problema dettato dall’accorciarsi delle giornate e quindi alla necessità di ridurre le ore di allenamento giornaliero. Sopratutto in inverno risulta ancora più difficile allenarsi in bici a causa delle basse temperature. Una possibile alternativa, ed in molti casi obbligata, è quella di continuare ad allenarsi pedalando sui rulli per bicicletta, ma per acquistare quelli più adatti è necessario mettere a confronto vari modelli, ognuno con le sue caratteristiche. Ecco una guida per scegliere la soluzione migliore.
Una scelta da valutare con attenzione
Bisogna scegliere con attenzione i rulli per bicicletta e il mercato nazionale di questi prodotti è veramente ampio e completo per tutte le tipologie di ciclisti. Naturalmente una discriminante fondamentale nella scelta è quella del prezzo, in quanto esistono prodotti a basso prezzo, intorno ai 100 euro, ma anche prodotti molto più sofisticati e tecnologici che raggiungono e superano anche i 1.000 euro, i cosiddetti “home trainers”.
Gli aspetti che si devono valutare quando si acquistano dei rulli per bicicletta sono tre:
- il sistema che permette il fissaggio della bicicletta
- il tipo di freno montato
- le capacità interattive e la connettività.
Per quanto riguarda il sistema di fissaggio si può scegliere tra:
- i rulli con “trasmissione diretta”, che sono la tipologia più recente e quella più “performante”, con un prezzo che si aggira intorno ai 500 euro
- i rulli con fissaggio al telaio, la tipologia che è presente da maggior tempo sul mercato e hanno prezzi che partono da 100 euro fino ad arrivare a 500 euro
- i rulli per bici liberi, che vedono la bicicletta stessa non fissata al telaio, capaci di render molto realistica la pedalata, che possono arrivare a superare i 1.000 euro
Gli altri aspetti da valutare
Passando alla tipologia di freni, il sistema maggiormente diffuso e più semplice, è quello che utilizza freni magnetici, presente soprattutto sui modelli di rulli non molto costosi. In questa tipologia la forza frenante viene “generata” da una resistenza magnetica regolabile. Un altro sistema è quello del freno idraulico, nel quale la forza frenate è dovuta ad un volano ruotante all’interno di uno specifico liquido; un sistema che offre una grande silenziosità, ed in alcuni casi si trova accoppiato anche con il freno magnetico. Altre tipologie possono essere il freno a ventola ed il freno elettro-magnetico.
Per quanto riguarda la connettività interattiva, i rulli per bicicletta si distinguono tra quelli smart, quelli interattivi e quelli senza connessione. La connettività in generale è tramite Bluetooth, WI-fi o Ant+. I rulli interattivo hanno la capacità di comunicare con le app e con software che simulano l’allenamento, tra i quali il più conosciuto è Zwift.
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