Nonostante la chiusura delle palestre, è possibile allenarsi a casa. Lo yoga è tra gli sport maggiormente consigliati. Esistono diverse app con le quali allenarsi, vediamo quali sono.
Tag: Allenarsi a casa
Il girovita è uno dei punti più critici perché è una zona in cui tende ad accumularsi il grasso. Ecco alcuni esercizi da fare a casa per snellirlo.
Palestre chiuse? Con gli attrezzi giusti ci si può allenare anche a casa. Vediamo insieme come allestire una piccola palestra casalinga.