Tag: attività fisica

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Cosa sono gli sport di potenza?

Cosa sono gli sport di potenza?
Cosa sono gli sport di potenza?

Gli Sport di Potenza: Definizione, Benefici e Esempi Negli ultimi decenni, l’interesse per l’attività fisica e lo sport è cresciuto in modo esponenziale. Con una maggiore consapevolezza dell’importanza di uno stile di vita attivo per la salute fisica e mentale, sempre più persone si stanno avvicinando a diverse discipline sportive. Tra le varie categorie di […]

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Sovrallenamento: quando troppo esercizio fisico può far male

Allenarsi fa bene alla salute, ma non bisogna esagerare altrimenti si rischia la sindrome da sovrallenamento. Ecco di cosa si tratta e come superarla.

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Bonus attività fisica adattata: cos’è e come richiederlo?

L’Agenzia delle entrate ha reso note le modalità e i tempi per presentare la domanda per l’ottenimento del bonus attività fisica adattata 2022.

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Jogging, come e perché praticarlo

Lo jogging è l’attività aerobica più semplice ed economica da eseguire all’aperto. Vediamo insieme come e perché praticarla e quali benefici comporta.

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