Frutta e verdura sempre a vista, ridurre la quantità di formaggi e salumi, occhio ai carboidrati e sano movimento: dimagrire senza seguire una dieta rigida è possibile
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Con l’arrivo della stagione estiva e la crescente coglia di andare al mare aumenta il desiderio di sottoporsi a diete rapide ed efficaci per perdere i chili di troppo e ritrovare la silhouette perfetta. Scopriamo come nutrirsi bene, senza esagerare e senza patire i morsi della fame, gustando il cibo, ma senza troppi sacrifici.
L’estate 2021 non è poi così lontana così come non lo è la prova costume, e in questo periodo più che mai si sente parlare di dieta ed in particolare di dieta del limone. Scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta