Allenarsi fa bene alla salute, ma non bisogna esagerare altrimenti si rischia la sindrome da sovrallenamento. Ecco di cosa si tratta e come superarla.
Tag: overtraining
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Allenarsi fa bene alla salute, ma non bisogna esagerare altrimenti si rischia la sindrome da sovrallenamento. Ecco di cosa si tratta e come superarla.