L'immunità di gregge è il concetto di un modello scientifico comprovato, ma molto difficile da mettere in pratica. Ecco tutto quello che devi sapere.
Assumere potassio è molto importante per il nostro organismo. Questo minerale è ricco di proprietà utili al nostro benessere fisico e ha tantissimi benefici.
Fare uno spuntino sano prima di allenarsi è importante per offrire il giusto apporto energetico al corpo. Ecco tante idee su cosa mangiare prima di un...
L'olio di ricino è un olio ricco di proprietà disinfettanti, antimicotiche e antinfiammatorie. E' molto utile per la cura della pelle ma anche dei capelli.
Lo stretching ha l'obiettivo di allungare il muscolo e quindi di avere maggiore mobilità articolare. Esistono due tipi di stretching: dinamico e quello statico
Allenarsi è importante per avere un bel fisico e uno stile di vita sano. Ecco i canali YouTube da seguire per ballare a casa e rimanere...
Non solo le donne ma anche gli uomini devono prendersi cura del loro aspetto. Sopratutto adesso in quarantena bisogna avere alcuni accorgimenti in più.
Il salto alla corda è uno degli esercizi cardio più completi. Saltare la corda ti permette di bruciare molte calorie e di allenare tutto il corpo...
I pori dilatati sono uno degli inestetismi della pelle più odiati, poiché favoriscono l'insorgenza di brufoli e punti neri. Scopri come fare per eliminarli.
Ecco dei rimedi naturali fai da te per curare e proteggere le unghie e renderle più forti. La cura delle cuticole è importante per il benessere...