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Negli ultimi anni ha preso sempre più piede il pilates con macchinari. Vediamo insieme di cosa si tratta e come funziona questa disciplina.
Manca poco all'inizio della Coppa del mondo di calcio femminile 2023. Vi siete mai chiesti quando e dove ha avuto origine il calcio femminile? Scopriamolo insieme.
Jennifer Aniston è tra le attrici più amate di Hollywood. Nonostante non sia più giovanissima sembra sempre una ragazzina. Il suo segreto? L’allenamento 15-15-15.
Il bungee fitness è una delle ultime tendenze del mondo del fitness. Vediamo insieme in cosa consiste, quali sono i suoi benefici e come si pratica.
Perchè i vincitori delle competizioni sportive vengono premiati con le coppe? Da dove ha origine questa usanza?Scopriamolo insieme.
In vista di una finale o una partita importante, capita anche ai campioni di sbagliare i calci di rigore. Perchè succede? Risponde la scienza.
Se pratichi regolarmente attività fisica hai maggior capacità di sopportare il dolore. Lo afferma uno studio pubblicato su PLOS ONE.