Gli omega 6 sono acidi grassi polinsaturi essenziali di origine vegetale. Ecco perché è importante integrarli nel nostro organismo e dove li possiamo trovare.
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Tra le bontà che ti offre la cucina giapponese certamente spicca il miso. Vediamo tutte le caratteristiche e le diverse tipologie di questo condimento.
Di origini antiche, il sidro di mele è tornato in auge: ma di che si tratta? Vediamo insieme per cosa si usa e quali sono tutte le sue proprietà benefiche.
Il latte d’avena è una bevanda di origine vegetale con diverse proprietà. Ricco di fibre e con pochi grassi, esso è un valido sostituto del tradizionale latte.
Durante i cambi di stagione assumere alcune piante fa molto bene grazie alle loro proprietà benefiche sull’organismo. Tra queste troviamo la pianta di eucalipto
La dieta macrobiotica si basa su un sistema alimentare di origine giapponese che si basa sull’equilibrio necessario tra Yin e Yang. Ecco cos’è e come funziona.
Tra le varie specie di frutta secca che vengono consumate normalmente dagli italiani, una delle più utilizzate è il pistacchio, che apporta notevoli benefici.
L’estate è un periodo di spensieratezza e puoi correre il rischio di prendere peso senza accorgertene. Ma quali sono i trucchi per non ingrassare in vacanza?
L’olio di borragine è particolarmente ricco di acidi grassi polinsaturi che rendono il prodotto un prezioso alleato di bellezza e di benessere per l’organismo.
Il latte di soia è famoso per alcune sue importanti proprietà, secondo varie ricerche aiuta infatti a prevenire alcuni tipi di cancro e abbassa il colesterolo.