Wellness Retreat, 8 località dove ritrovare se stessi

Wellness Retreat, 8 località dove ritrovare se stessi

Avete voglia di staccare per un po’ la spina dal caos che vi circonda e ritrovare voi stessi? I wellness retreat sono ciò che fa al caso vostro! Vediamo di cosa si tratta e quali sono i migliori in Italia.

Metodo Adamski, cos’è e come funziona?

Metodo Adamski, cos’è e come funziona?

Tra le tante diete in circolazione vi è il metodo Adamski che promette di favorire il nostro benessere e perdere volume, ma è davvero così? Scopriamolo insieme.

Disturbi del sonno: categorie, cause e rimedi

Disturbi del sonno: categorie, cause e rimedi

Capita spesso di non riuscire ad addormentarsi la notte e, di conseguenza, di svegliarsi stanchi e poco riposati al mattino. I disturbi del sonno sono infatti molto comuni, vediamo come affrontarli.

Dieta Montignac, cos’è e come funziona?

Dieta Montignac, cos’è e come funziona?

La dieta Montignac, ideata dallo specialista della nutrizione Michel Montignac, si fonda sul consumo di alimenti a basso indice glicemico. Vediamo insieme in cosa consiste.

Pera: proprietà nutrizionali ed effetti benefici

Pera: proprietà nutrizionali ed effetti benefici

La pera è tra i frutti freschi più comuni, tuttavia non tutti conoscono le sue proprietà e i benefici che il suo consumo può apportare all’organismo. Scopriamoli insieme.

Stanchezza primaverile: sintomi e rimedi per contrastarla

Stanchezza primaverile: sintomi e rimedi per contrastarla

La primavera è ormai alle porte e con essa anche quella sensazione di spossatezza generale dovuta al cambio di stagione che spesso inibisce le nostre giornate. Vediamo insieme quali sono i sintomi e le cause della stanchezza primaverile e come contrastarla.

Esfolianti in polvere: cosa sono e come usarli?

Esfolianti in polvere: cosa sono e come usarli?

L’esfoliazione è un trattamento molto importante per la pulizia e la cura della pelle. Generalmente per effettuarla si usano prodotti che possono rivelarsi aggressivi. Ecco che entrano in gioco gli esfolianti in polvere. Scopriamo cosa sono.