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Carote: proprietà e benefici di questo ortaggio

Le carote sono a tutti gli effetti un super food, essendo ricche di antiossidanti e alleate della vista e della pelle. Ecco tutte le proprietà e i benefici.

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Vitamina C: ecco quali sono gli alimenti che ne hanno di più

La vitamina C è fondamentale per la salute e bisognerebbe integrarla sempre, durante tutto l’anno. Aumentare le difese immunitarie e combatte la stanchezza.

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