L’immunità di gregge è il concetto di un modello scientifico comprovato, ma molto difficile da mettere in pratica. Ecco tutto quello che devi sapere.
Categoria: salute&benessere
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Assumere potassio è molto importante per il nostro organismo. Questo minerale è ricco di proprietà utili al nostro benessere fisico e ha tantissimi benefici.
Fare uno spuntino sano prima di allenarsi è importante per offrire il giusto apporto energetico al corpo. Ecco tante idee su cosa mangiare prima di un workout.
L’olio di ricino è un olio ricco di proprietà disinfettanti, antimicotiche e antinfiammatorie. E’ molto utile per la cura della pelle ma anche dei capelli.
Lo stretching ha l’obiettivo di allungare il muscolo e quindi di avere maggiore mobilità articolare. Esistono due tipi di stretching: dinamico e quello statico
Allenarsi è importante per avere un bel fisico e uno stile di vita sano. Ecco i canali YouTube da seguire per ballare a casa e rimanere in forma divertendosi.
Non solo le donne ma anche gli uomini devono prendersi cura del loro aspetto. Sopratutto adesso in quarantena bisogna avere alcuni accorgimenti in più.
Il salto alla corda è uno degli esercizi cardio più completi. Saltare la corda ti permette di bruciare molte calorie e di allenare tutto il corpo in poco tempo.
I pori dilatati sono uno degli inestetismi della pelle più odiati, poiché favoriscono l’insorgenza di brufoli e punti neri. Scopri come fare per eliminarli.
Ecco dei rimedi naturali fai da te per curare e proteggere le unghie e renderle più forti. La cura delle cuticole è importante per il benessere delle unghie.