Il bungee fitness è una delle ultime tendenze del mondo del fitness. Vediamo insieme in cosa consiste, quali sono i suoi benefici e come si pratica.
Scopriamo insieme utilizzo e benefici del foam roller, o rullo da massaggio, uno strumento sempre più usato in ambito fitness e non solo.
Il bosu è un attrezzo molto usato in ambito fitness. Si tratta di uno strumento molto versatile che può essere impiegato in vari tipi di allenamento....
In autunno dopo gli sgarri estivi la voglia di rimettersi in forma cresce sempre più. Scopriamo le nuove tendenze di questa stagione presentate a Riminiwellness per...
L’hula hoop non è solo un gioco da bambini, ma anche un attrezzo da fitness che, se usato correttamente, dona molti benefici al corpo. Ecco quali.
Per allenarsi non bisogna per forza avere a disposizione gli attrezzi della palestra. Ecco come allenarsi a casa sfruttando le pause da smart working.
La tecnologia svolge un ruolo importante per chi vuole rimanere in forma, scopriamo insieme le app migliori per il benessere psicofisico.
Con i Dpcm in corso e data la situazione Covid in Italia le palestre continuano ad essere chiuse ma nonostante ciò molti non vogliono aprire le...
La danza del ventre, arte orientale, è una attività fisica che regala un inaspettato benessere fisico e mentale. Ecco tutti i dettagli.
Dedicarsi all'esercizio fisico può risultare complicato con le palestre chiuse, scopriamo insieme una piccola guida agli attrezzi tech per allenarsi in casa.
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