La bella stagione è alle porte ed aumenta sempre di più la voglia di mettersi in forma. Scopriamo alcuni consigli utili per perdere peso con una dieta sana ed equilibrata, movimento e determinazione
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Con l’arrivo della bella stagione aumenta la voglia di perdere i chili di troppo. Scopriamo come rimetterti in forma seguendo una dieta equilibrata
Tra i regimi alimentari più seguiti negli Usa, la dieta Scarsdale si presenta come “miracolosa”, in quanto promette di far perdere fino a 10 kg in due settimane. Tuttavia, come tutte le diete drastiche, può avere controindicazioni. Scopriamo di più.
La Dieta Lampo consiste in un regime alimentare molto ristretto e rigido e serve a perdere peso in pochissimo tempo. Ma è davvero salutare ed efficace?
La dieta Dukan è un metodo molto utilizzato per perdere peso, anche da personaggi dello spettacolo. Vediamo insieme come funziona questo regime alimentare.
Fare hydrobike significa pedalare in acqua attraverso l’utilizzo di una bicicletta. Ecco quali benefici comporta praticare l’hydrobike e come funziona.
Una dieta che può essere seguita per perdere peso è la Dieta Plank. Vediamo insieme il suo funzionamento, un esempio di menù settimanale e le controindicazioni.
La dieta dell’anguria è l’ideale durante l’estate. Fresca, leggera e dissetante, questa dieta ti permette di perdere peso in modo semplice. Ecco come funziona.
La dieta detox si può fare con una durata di 7 giorni, 3 giorni oppure 24 ore. Si tratta di un programma disintossicante alimentare. Ecco come si deve fare.
La dieta a Zona è un programma alimentare che permette di ridurre i kg in eccesso ed eliminare gli attacchi di fame. Vediamo come funziona nello specifico.