La dieta Montignac, ideata dallo specialista della nutrizione Michel Montignac, si fonda sul consumo di alimenti a basso indice glicemico. Vediamo insieme in cosa consiste.
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Qualcuno avrà sicuramente sentito parlare di microbioma della pelle. Scopriamo insieme cos’è, perché è importante proteggerlo e come proteggerlo.
La pera è tra i frutti freschi più comuni, tuttavia non tutti conoscono le sue proprietà e i benefici che il suo consumo può apportare all’organismo. Scopriamoli insieme.
La primavera è ormai alle porte e con essa anche quella sensazione di spossatezza generale dovuta al cambio di stagione che spesso inibisce le nostre giornate. Vediamo insieme quali sono i sintomi e le cause della stanchezza primaverile e come contrastarla.
Che cos’è la dieta keto-veg? In cosa consiste? Quali benefici comporta e per chi è adatta? Scopriamolo insieme.
L’esfoliazione è un trattamento molto importante per la pulizia e la cura della pelle. Generalmente per effettuarla si usano prodotti che possono rivelarsi aggressivi. Ecco che entrano in gioco gli esfolianti in polvere. Scopriamo cosa sono.
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Il cheat meal/day è ormai presente in tutte le diete. Ma cos’è e come funziona? E, soprattutto, è utile? Tentiamo di rispondere a queste domande nell’articolo che segue.
Scopriamo cos’è e in cosa consiste la dieta flexitariana, un regime alimentare ideato negli Usa molto gettonato tra le celebrità e seguito anche dal principe Harry e consorte.
Scopriamo insieme le proprietà nutrizionali e benefiche degli spinaci, un ortaggio che nell’immaginario collettivo è solitamente associato al personaggio dei fumetti Braccio di Ferro e considerato simbolo di forza, in quanto sarebbe ricco di ferro. Ma è davvero così?