Il Christmas Food Plan è un vero e proprio piano alimentare che permette a chi lo mette in pratica di non ingrassare eccessivamente. Scopriamo nel dettaglio di cosa si tratta.
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Scopriamo quali sono i comportamenti errati che renderebbero inutile e non efficace la nostra dieta
Scopriamo quali sono i cibi autunnali da mangiare per restare in forma e da inserire nella nostra dieta d’autunno.
Tra le tante diete in circolazione vi è il metodo Adamski che promette di favorire il nostro benessere e perdere volume, ma è davvero così? Scopriamolo insieme.
Con l’arrivo della stagione estiva e la crescente coglia di andare al mare aumenta il desiderio di sottoporsi a diete rapide ed efficaci per perdere i chili di troppo e ritrovare la silhouette perfetta. Scopriamo come nutrirsi bene, senza esagerare e senza patire i morsi della fame, gustando il cibo, ma senza troppi sacrifici.
La dieta Montignac, ideata dallo specialista della nutrizione Michel Montignac, si fonda sul consumo di alimenti a basso indice glicemico. Vediamo insieme in cosa consiste.
Sta spopolando in rete – soprattutto perché seguito da personaggi noti come la cantante Noemi – il metodo Meta, un protocollo pensato per dimagrire e ritrovare se stessi. Vediamo di che si tratta.
La primavera è la stagione giusta per cominciare a lavorare alla nostra silhouette Scopriamo tutto ciò che c’è da sapere sulla Dieta detox
La dieta Galveston è nata per aiutare le donne ad affrontare la fase della menopausa e i disturbi che essa comporta. Vediamo di che si tratta.
La pera è tra i frutti freschi più comuni, tuttavia non tutti conoscono le sue proprietà e i benefici che il suo consumo può apportare all’organismo. Scopriamoli insieme.