Con l’arrivo della bella stagione aumenta la voglia di perdere i chili di troppo. Scopriamo come rimetterti in forma seguendo una dieta equilibrata
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Il cheat meal/day è ormai presente in tutte le diete. Ma cos’è e come funziona? E, soprattutto, è utile? Tentiamo di rispondere a queste domande nell’articolo che segue.
Scopriamo cos’è e in cosa consiste la dieta flexitariana, un regime alimentare ideato negli Usa molto gettonato tra le celebrità e seguito anche dal principe Harry e consorte.
Seguire un’alimentazione sana non aiuta solo il benessere psico-fisico, ma influisce anche sulla salute delle orecchie. Approfondiamo il rapporto tra dieta e udito.
I superfood sono cibi di origine naturale che contengono una gran quantità di proprietà benefiche per l’organismo. Nell’ultimo periodo si sente spesso parlare di loro. Vediamo quali sono e che benefici comportano.
La scarola è una delle verdure più salutari. ricca di vitamine, sali minerali e fibre, è l’ideale per mantenere la linea. Nell’articolo le sue caratteristiche.
Per chi soffre di sindrome dell’intestino irritabile, può essere utile, per contrastarne i sintomi, seguire, dietro consiglio di uno specialista, la dieta Fodmap. Vediamo insieme di cosa si tratta.
Vediamo come funzionano questi alimenti che possiamo concederci senza alcun senso di colpa anche se stiamo seguendo un regime dietetico.
La prevenzione dell’invecchiamento precoce comincia a tavola. Una dieta equilibrata permette infatti di mantenere giovane la mente e il corpo, Scopriamo insieme in cosa consiste la dieta anti-age.
La dieta mediterranea green è una variante della classica dieta mediterranea. Secondo un recente studio essa comporterebbe benefici per la salute ancora più elevati rispetto alla versione tradizionale. Vediamo quali.